離乳食 〈夫でも〉真似するだけで作れるシラスペースト ー 離乳食初期のレシピを大公開 材料は釜揚げシラス100g、熱湯400ml。手順は1.釜揚げしらすを容器に入れ、熱湯を注ぐ。2.かき混ぜて塩分を落とし、お湯を捨てる。3.再度、熱湯を注ぎ、かき混ぜて塩分を落とし、お湯を捨てる。4.ブレンダーでペースト状にする。 2023.06.07 離乳食
離乳食 〈夫でも〉真似するだけで作れる豆腐ペースト ー 離乳食初期のレシピを大公開 材料は豆腐1パックのみ。手順は1.豆腐を食べる分だけ容器に入れる。2.電子レンジ(500W)で30秒加熱する。3.スプーンで潰す。豆腐ペーストは冷凍保存ができません。たくさんの小分けパックになっているものがオススメです。 2023.06.07 離乳食
離乳食 〈夫でも〉真似するだけで作れるほうれん草ペースト ー 離乳食初期のレシピを大公開 材料はほうれん草1束。手順は1.ほうれん草(1束)の根元を切り落とし、そのままラップで包む。2.電子レンジ(500W)で3分加熱する。3.ラップを外し冷水に5分浸す。4.歯の部分だけを切り出して、ブレンダーでペースト状にする。 2023.06.07 離乳食
離乳食 〈夫でも〉真似するだけで作れるにんじんペースト ー 離乳食初期のレシピを大公開 材料は、にんじん半分(100g)、水を大さじ1。1.にんじんの皮を剥き、お好みの大きさに切る。2.切ったにんじんを耐熱容器に移し、水(大さじ1)を入れる。3.ふんわりとラップをして、電子レンジ(500W)で4分加熱する。4.ブレンダーでペースト状にする。 2023.06.07 離乳食
離乳食 〈夫でも〉真似するだけで作れるカボチャペースト ー 離乳食初期のレシピを大公開 材料はカボチャ100g、水を大さじ1。手順は1.カボチャ(100g)をお好みの大きさに切る。2.切ったカボチャを耐熱容器に移し、水(大さじ1)を入れる。3.ふんわりとラップをして電子レンジ(500W)で4分加熱する。4.皮を取り除き、ブレンダーでペースト状にする。 2023.06.07 離乳食
離乳食 〈夫でも〉真似するだけで作れる10倍粥 ー 離乳食初期のレシピを大公開 材料はご飯30g、水200ml。手順は1.耐熱容器にご飯(30g)と水(200ml)を入れ、ふんわりとラップをする。2.電子レンジ(500W)で2分加熱し、取り出して10分蒸らす。3.赤ちゃんに合わせてなめらかにすり潰す。 2023.06.06 離乳食