〈夫でも〉真似するだけで作れる軟飯　ー　離乳食後期のレシピを大公開

2022年8月に第一子が誕生し、そのまま育児休業に突入。

コロナ禍の影響で立会出産は叶いませんでしたが、育児休業取得のおかげで臍の緒が取れる瞬間に立ち会えました！

生後5ヶ月目からの離乳食作りに奮闘している父親です。

 

軟飯のレシピ

材料

• ご飯：60g
• 水　：75ml

手順

1. 耐熱容器にご飯（60g）と水（75ml）を入れ、ふんわりとラップをする。
2. 電子レンジ（500W）で2分加熱し、取り出して2分蒸らす。
3. 赤ちゃんに合わせてなめらかにすり潰す。

＊軟飯が約200g作れる分量です。冷凍保存する分量に合わせてご飯、水の量を調節してください。

 

ベビーフードのご紹介

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最後に

ご飯は白いが当たり前の生活を送っているかと思いますが、日本人が初めて食べたご飯は赤かった。

品種改良を重ねることで今食べている白米が生まれたそうです。

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