《体験談》つわりの一番の理解者は夫、エコー写真で父としての自覚、妻へプレゼント、妊娠初期のインタビュー。

妊娠初期も終わり、ついに安定期に入ることができました！

妊活から妊娠初期を振り返ってみると、不安や期待が入り交じり、感情の起伏が大きかった期間であったと思います。

妊娠検査薬の陽性で喜んでいたのはつかの間で、１回目の妊娠検査では赤ちゃんの心拍が確認できず、ものすごく不安になりました。

しかし、私たちの赤ちゃんはしっかり成長してくれています。

今回の記事では「妊娠初期の振り返り」について体験談を交えながら説明していきますが、最初に結論から申し上げます。

一言につわりと言っても、症状は妊婦さんによって異なります。

またつわりは「二日酔いが永遠に続いているような症状」とも例えられています。

ただ、私を含めた夫の皆さんは「つわり」を体験することができないため、妻が辛いことは理解していても、何をすれば良いか分からないと思います。

まずは「つわり」を理解すること、そして妻の話をたくさん聞きましょう！

 

妊婦検診では毎回エコー写真を貰うことができます。

赤ちゃんがどれくらい成長しているのかが一目で分かり「父親になる」自覚が徐々に湧いてきます。

 

そして安定期に入ったら、妻とお出掛けしましょう。

マタニティ専門の洋服、スキンケア用品などなど。

プレゼントできるものがたくさんあります！

是非、購入しサプライズでプレゼントしましょう！

そしてこの記事を読んだ皆さまには次の未来が待っています。

是非、最後まで読んで、妊娠初期を過ごしましょう！

 

つわりについて

ご存知の方も多いと思いますが、まずは「つわり」がどのようなものかをご紹介します。

「初めてのたまごクラブ」にこのような記載があります。

妊婦さんが「夫にわかってもらえなかった、、、」と思うことのＮｏ.１が「つわりの辛さ」らしいです。

こんなことを考えていてはダメです。

つわりについても最低限抑えておく７つをご紹介しまのでご確認ください。

（１）症状は人それぞれ

つわりの症状は嘔吐だけではなく、空腹で気持ちが悪くなり食べると落ち着く「食べづわり」や、偏食、唾液が増える、頭痛など症状は多岐にわたります。

（２）例えるなら二日酔いや船酔い

夫がつわりの辛さを理解するのは難しいです。

例えるなら二日酔いや船酔いが１ヶ月以上も続くようなもの。

（３）眠くなる、だるくなる

眠気やだるさはつわりの典型的な症状。

動きたくても動けないのがつわり中の妊娠さんです。

（４）においで気持ち悪くなる

においに敏感になる妊婦さんは多く、吐いてしまうことも。

においがきつい食べ物や、アルコールのにおいなどが特にNG。

中には夫の匂いがダメになることも、、、

（５）つわりがない、軽い場合も

つわりの辛さをあまり感じない方もいますが、体には相当な負担が掛かっています。

「つわりが軽くてよかったね」はNGワードです。

（６）食生活の偏りはしかたない

同じものばかり食べたり、食べては吐いたり、、、

この時期は食べられるものを食べるのが基本です。

妻は食べられるものを探して日夜苦労しています。

（７）症状が重くなると入院も

つわりは８～１１週でピークになり、１１週頃に終わることが多いです。

しかし中には重い症状が続き、入院して点滴を受けたり、里帰りするケースもあります。

この７つは最低限抑えるべきことです。

これ以外にも症状があるのがつわりです。

人によって千差万別のつわりを理解できるのはいつも一緒にいる夫だけです。

できる限りそばに寄り添い、話を聞いてあげましょう。

 

妊娠初期の夫サポート

次は妊娠初期における夫のサポートについて。

私たち夫婦は２０２１年１２月に妊娠陽性が判明しました。

その時の私はこのような状態でした。

分からないことばかりです、、、

そこでまず購入したのが「初めてのたまごクラブ」です。

そして雑誌に付録されている「for PAPA」が妊娠初期における最強教科書となりました。

その「for PAPA」より「夫がやるべき１０のこと」ご紹介し、ジロッパー君が出来たか、出来なかったのかを確認していきます。

（１）妊娠予兆の話は否定せずに聞こう

私たち夫婦は２０２０年に結婚し、２０２１年９月頃から子供を授かることを望んでいました。

結果から見ると４ヶ月間の妊活で妊娠することができ、幸運であったと思います。

ただ、妊活前には夫婦で新型コロナウイルスに感染するなど、妊娠が判明するまでは不安が大きかったです。

なので、妊娠の予兆には凄く敏感でした。

妻と2人で妊娠できなかった悲しみ、そして妊娠できたときの喜びを共感できたのが何よりも幸せな時間でした。

（２）妊娠報告には前向きに反応

妊娠検査薬が使えるのは生理予定日から１週間後。

妻は仕事から帰ってくる私を待っていてくれていました。

そして結果は陽性。

嬉しさのあまり、妻と抱き合って泣いてしまいました。

（３）妻の体を気づかう

妊娠が判明した辺りの妊娠５週目くらいから、少しづつつわりの症状が出てきたと思います。

そしてつわりのピークは妊娠１０～１２週くらいでした。

一日中、眠気が凄かったり、全く食べれなかったり、、、

これで大丈夫です。

また毎朝、仕事帰り、寝る前など、妻に体調は大丈夫？としつこいくらい聞いていたと思います。

妻がどう思っていたかは、インタビューコーナーでご紹介します。

（４）妻の話を聞こう

これは妊娠前から良く話を聞いていたので、特段気にすることはありませんでした。

などなど。

普段の会話ですね。

（５）食べ物、飲み物のにおいに気をつける

妻はお酒の匂い、ニンニクの匂い、ネギの匂いに敏感になりました。

気分が悪くなるとのことでした。

お酒を控える、ニンニク料理は食べないなど妻の体調を第一に考えた食生活を送るよう気をつけ始めました。

また換気や空気清浄機を稼働するなどの対応も実施。

（６）水まわりの掃除など家事を引き受ける

これもできることは全てやりました。

料理、選択、掃除などできることは全て。

妻は食べれないのに私の分だけ作ってもらうのは変なので。

また料理に必要な食材が届き買い物が不要になるオイシックスを始めました。

慣れたら３０分で３品作れると思います。

（７）里帰り出産するか妻と相談

現住所は千葉県。

妻の実家は福岡県。

この３点から私たちの場合は里帰り出産をしない方向で話がまとまりました。

退院後 理想イメージ
１週間	ジロッパー君　休み
２週間	義母　手伝い
３週間	ジロッパー君　休み

私がしっかり休めるように、これから上司に相談します。

（８）健診の結果について妻と共有する

健診日は仕事から帰るのが早くなるほど楽しみでした。

特にエコー写真。

（９）妻に合わせてゆっくり歩く

妊娠判明後は大して影響無さそうでしたが、妊娠中期に入る手前くらいから、妻の歩行スピードは明らかに遅くなります。

外出するときは通常より早目の出発、無理のない計画、沢山休憩するとこが大切です。

（１０）夫の職場に報告するタイミングを検討

報告するタイミングは安定期に入ってからにしました。

ただ急に休んだりする可能性もあるため、直属の上司１人には８週目で心拍が確認できたときにこっそり報告しました。

 

夫の皆さん、いかがでしょうか。

全て完璧にできた方もいると思いますし、あまりできなかったと方もいると思います。

またこんなに沢山あるんだと思った方もいると思います。

ちなみにこの「for PAPA」は夫が最低限やらなければいけないことです。

妊娠初期の妊婦さんは特にホルモンバランスの変化によって、心と体が日々変化します。

そんな妻を一番身近でサポートできるのは夫だけです。

 

妊娠初期の振り返り

ここからは妊娠初期をエコー写真と共に振り返ってみたいと思います。

妊娠検査薬での陽性

これは妊娠検査薬で陽性がわかった時の写真ですね。

嬉しくて妻と抱き合って涙ぐんでしまいました(泣)

いやー、今振り返ってみても嬉しいですね。

妻が泣いて喜んでいる顔を見たら、釣られて泣いてしまいました。

妊娠検査(１回目)

これは妊娠が判明して初めて産婦人科へ行った時のエコー写真です。

エコー写真で胎嚢は確認できたけど、赤ちゃんがまだ確認できないこと。

ネットで調べたら、子宮外妊娠や早期流産の可能性があること。

などなど不安になることばかりで、、、

病院に行くのが早すぎたと思うことにして、次回の検査まで待つことにしました。

普段は冷静な私もこの時ばかりはかなり不安になりました。

妻はもっと不安に感じていたと思います。

妊娠検査(２回目)

前回の妊娠検査では赤ちゃんの心拍が確認できず不安であったので、妻と一緒に産婦人科へ行きました。

（コロナ対策で私は入室できないので車で待機）

産院から戻ってきた妻の顔を見てすぐに結果は分かりました。

すごく幸せそうな笑顔でした。

しっかりと心拍を確認できたとのことです。

妻も私も一安心。

ほっとしました。

妊婦検診(１回目)

これは初めての妊婦健診のときです。

検診前には母子健康手帳を交付してもらいました！

エコー写真では凄く小さいけど手足が見えてきています！

可愛いですよね〜

またこの時に出産費用の総額もわかりました。

私たちは無痛分娩なので高額ですが、MAX４８.１千円。

項目	費用
妊婦健診費用手出し	４２，０００円
分娩費用上限	８４５，０００円
脊髄性筋萎縮症検査	１２，０００円
聴覚スクリーニング検査	２，０００円
出産育児一時金	▲４２０，０００円
合計	４８１，０００円

 

妊婦検診(２回目)

これは２回目の妊婦検診。

検診ごとに私たちの赤ちゃんはしっかり成長してくれています。

そして検診によって成長を確認することで、日常生活の安心を得ることができたと思います。

また２回目検診では産科医療補償制度についても確認することができました。

簡単に説明すると、出産したお子様が重度脳性まひになって要件を満たした場合、総額３,０００万円が支給されるもの。

詳しくは別記事に記載してますのでご確認ください。

妊婦検診(３回目)

これが３回目の妊婦検診。

そして安定期にも入ることができました！

妊娠初期は特に「つわり」が大変でした。

今まで食べてたものが食べれない。。。

今まで出来たことができない。。。

私が家事を引き受けることを妻は申し訳なく思っていたとのことです。

私からしたら「申し訳なく思う必要ないよ！」の一言です。

妊婦から出産まで、夫婦で比べたときに、明らかに妻の方が大変です。

私ができることは「家事くらいしかありません」。

 

妻へのインタビュー

ここからは安定期に入ったジロッパー君の妻に登場してもらい、妊娠初期の特につわりについて振り返ってみたいと思います。

つわりについて

 

 

食べ物・飲み物について

 

 

ジロッパー君のサポートについて

 

 

 

マタニティクリーム

男性の皆さま、妊娠中の妻へマタニティクリームやマタニティオイルをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

妊婦さんの体の変化とケア方法をご紹介します。

妊娠１～３ヶ月

・つわりで少しつらい時期

・肌が敏感に

妊娠４～５ヶ月

・肌が乾燥気味に

・肌質が変化したような・・・

・お腹がふっくらしてきた

・バストが1サイズアップした

妊娠６～７ヶ月

・髪質とボリューム感が変化？

・乳輪にも変化が！

・お腹の肌がムズムズする！もしかして妊娠線？

妊娠８～１０ヶ月

・肌の乾燥がますます強い

・ヒップよりお腹が大きい

・バストが約2サイズアップ

・いよいよ出産へ

皆さまも安定期に入るころだと思いますが、この時期から「妊娠線ケア」としてマタニティクリームの使用がオススメされています。

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まとめ

＜赤ちゃんの成長＞

週数	赤ちゃんの成長
５w２d	心拍確認できず
７w２d	心拍確認できた
９w２d	手足が見えてきた
１１w２d	手足が大きくなってきた
１５w２d	安定期に入った

＜費用＞

時　期	内　容	金　額
５w２d	妊娠検査	２,４５０円
７w２d	妊娠検査	１,８３０円
９w２d	妊婦健診①	８,６６０円
	タクシー	２,５００円
１１w２d	妊婦健診②	０円（全額公費）
	タクシー	２,４００円
	予約金	１５０,０００円
１５w２d	妊婦健診③	０円（全額公費）
	タクシー	２,５００円
合計		１７０,３４０円

 

最後に

つわりの症状については横で見ている私も凄く心配になりました。

・普段は食べることが好きな妻が全く食べられない。。。

・吐き気が止まらずずっとオエってなってる。。。

・何をしてあげられるのだろうか。。。

妊娠初期を終えてつわりが落ち着いてきている現在は食欲も回復してきており一安心。

またかなり気になっていた私のサポートについては、ひとまず、妻からの評価も好評価で安心しました。（気を使ってるだけかもしれませんが、、、)

妊娠初期は特につわりに悩まされる方も多いと聞きます。

今、妊活中の方や妊娠判明した方は、是非参考にしてみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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