《体験談》両親学級はどこが開催しているのか？プレママ・プレパパにおすすめなオンライン講座をご紹介！
皆さんこんにちは、東京勤務のサラリーマン、ジロッパー君です。
２０２１年１２月に妻の妊娠が判明し、安定期に入ることができました！
前回までの記事では、妻は安定期に入り、赤ちゃんの性別も判明、そして名前も決定しました！
私たちの命名のポイントは《どんな人に成長して欲しいか？》から選びました。
↓↓↓
勇気を出して挑戦し、物事を乗り越えていくイメージ
↑↑↑
名前を決めるのは一度切り！
しっかりと夫婦で悩んて決定しまょう！
今回の記事では《両親学級》について体験談を交えながら説明していきますが、最初に結論から申し上げます。
両親学級とは出産したら始まる、育児について学ぶ場所です。
自治体が開催している講座や医療機関が開催している講座、民間企業が開催している講座など、内容も主催者によって様々です。
出産は《大きな交通事故と同等のダメージ》がかかると言われています。
そんな妻をサポートするためにも、夫の皆さんは必ず両親学級に参加し、出産後の育児をイメージしましょう！
この記事を読んだ皆さまには次の未来が待っております。
是非、最後まで読んで、両親学級に参加しましょう！
両親学校とは？
ご存知の方も多いと思いますが、そもそも《両親学級》とはどのようなものでしょうか？
パパninaruに分かりやすい記載がありましたので、引用します。
両親学級とは、出産を控えているママとパパが、妊娠中の過ごし方や分娩の進み方、赤ちゃんのお世話の仕方などを体験しながら学ぶ場です。
両親学級のほかに、プレママ・プレパパ教室、マタニティスクールなど、様々な呼び方があります。
両親がそろって参加することを前提にしているものもあれば、ママ1人での参加、パパのみ付き添いOKとしているものまで、参加条件は様々です。
両親学級を開催・運営している母体は大きく分けて自治体、病院や産院、企業の3つで、それぞれ内容や目的が異なります。
出典：パパninaru
つまり両親学級とは、《パパになる・ママになる》ために必要なことを学ぶ場所です。
赤ちゃんの抱っこの方法からオムツ替え、ミルクのあげ方、ゲップのさせ方、沐浴、、、
学ぶことを挙げたらキリがありません。
このように出産したら様々な育児が待っている、プレパパ、プレママのために、開催されているのが両親学級です。
では、誰が開催しているのでしょうか？
それぞれ順番に見ていきましょう！
自治体が開催
＜内容：地域の子育て支援情報も＞
自治体が主催し、講師は保健師、地域の産婦人科や助産師など。住所の近い人同士を同じグループにするなど、地域のママ友づくりを後押しするようなプログラムの場合も。自治体の子育て支援情報も得られます。
＜メリット：地域のママ友づくりに役立つ＞
同じころに出産する妊婦さんと知り合うきっかけになります。受講がきっかけで、産後も子育て仲間として交流が続くケースは多いようです。また、地域の子育てサークルや子育てサロンなどの情報も得られます。
＜注意点：平日の日中開催が多い＞
平日の日中開催が多いので、働くママやパパは参加しづらいかもしれません。自治体によっては土日に開催していたり、オンラインで開催している場合もありますが、予約がすぐに埋まる場合もあるので、早めに確認を。
医療機関が開催
＜内容：院内見学を実施する産院も＞
産院・病院の医師や助産師、栄養士が講師に行います。一般的な妊娠・出産・育児の知識だけでなく、実際の出産方法や入院生活について具体的な説明も。また、分娩室や入院室の見学ができる場合もあります。
＜メリット：お産・入院生活が具体的にわかる＞
出産する産院でのお産の方法や入院生活の様子が具体的にわかり、産院の方針を確認することもできます。また、「入院時の持ち物は?」などの質問にも、具体的に答えてもらえます。入院時期が重なるママ友づくりにも。
＜注意点：参加が必須の場合もあり予約は早めに＞
その産院で分娩するためには、母親・両親学級への受講が必須になっていることもあります。また、立ち会い出産を希望する場合、立ち会う家族の受講が条件になっていることも。早めに確認して予約しましょう。
民間企業が開催
＜内容：主催企業によって内容はさまざま＞
最新の育児用品が試せるものも企業主催の母親・両親学級が、出産準備に役立ったと感じるママやパパは多いようです。たとえば育児用品メーカー主催のものなら、最新の育児用品を使いながら赤ちゃんのお世話を疑似体験できたり、育児用品を選ぶときのポイントをより具体的に教えてもらえるなど、育児用品選びの参考になります。主催する企業によってテーマも内容もさまざま。
＜メリット：おみやげがもらえることも多いようです＞
「マタニティプレママ イベント」などのキーワードでネット検索すると、開催情報を収集できます。
＜注意点：様々な企業を受講しましょう＞
ベビー用品に関連する企業は沢山あります。様々な企業の両親学級に参加して自分たちに合う、ベビー用品を選定しましょう。
両親学級の体験談
市川市(自治体)
私たちが初めて受講した両親学級は地域の自治体が開催している両親学級です。
本来ならプレパパ、プレママが集まり開催されていましたが、新型コロナウイルスの影響でYouTube配信での開催でした。
講座情報：市川市ホームページよりアクセス
・妊婦体験
・妊婦体操
・沐浴
初めての両親学級で妻と二人で凄く楽しみにしていました。特に沐浴が印象的で、難しそう！の一言。YouTube配信なので、出産前の復習に最適です。
コンビ（民間企業）
Zoomでのオンライン形式でしたが、顔出しが必須であったため、多くのプレパパ、プレママの顔を見ることが出来ました！
会話ができる訳ではありませんが、コロナ禍で中々、交流が出来ない私たちにとっては貴重な経験です。
講座情報：Combiホームページより事前応募
・お世話の心構え
・オムツ交換
・沐浴
・ベビーカー選び
コロナ禍で交流ができない私たちにとって、同じくらいの時期に出産予定のプレママ、プレパパが集まるこの講座は凄く安心することが出来ました！講師の方が話し掛けてくれるので、オンラインだけど、臨場感ある内容でした！
ミキハウス（民間企業）
内容は一般的なものでオムツ交換、沐浴についてです。
赤ちゃんが産まれたら必ず必要になる知識なので早めに習得しましょう！
講座情報：ミキハウスホームページより事前申込
・赤ちゃんについて
・肌着について
・おむつについて
・沐浴について
これが3回目の両親学級だったので、復習の意味合いが強かったです。赤ちゃんぎ産まれて、初めての沐浴はやっぱり難しい！今のうちにできる限り、把握しておきましょう！
東京看護協会（医療機関）
現役の助産師さんによる講習で信頼できるし、安心！
新型コロナウイルスなどの最新情報もあり、受講必須の両親学級です！
講座情報：東京看護協会ホームページより事前申込
・妊娠生活と赤ちゃんを迎える準備
・赤ちゃんのお世話について
・母乳育児について
・新型コロナウイルス感染症について
赤ちゃんの平熱を知っておくことが大切ということを学びました！普段のお世話のきとに検温の時間を作りましょう！
ピジョン（民間企業）
全３回に渡る講座になっており、内容の中心は《授乳》について。
母乳育児の重要性から始まり、抱っこと授乳、搾乳し冷凍保存などなど、かなり勉強になりました！
講座情報：Pigeonホームページより事前応募
・母乳育児とっておきの話
・母乳育児グッズレッスン
・新型コロナウイルス最新情報
母乳が出やすい人、出にくい人、ママによって様々です。カリキュラムを見たときは、母乳育児を押し付けるのかと思いましたが、全く違いました！印象に残っているワードは《ラッチオン》。皆さんも受講してどんな意味か確認してみてください！
このように私が受講した両親学級は５つです。
妻はこれにプラスして数講座、受講しておりました。
特に第一子出産を迎える方は育児のイメージや知識が全くありません。
出産後も妻を支えるために、皆さんも是非、両親学級に参加しましょう！
６回目妊婦検診
前回までは１ヶ月に１回だった検診も妊娠２４～２５週くらいからは２週間に１回となります。
赤ちゃんに合える回数が増えて楽しみですよね！
エコー写真の読み方
今回も１枚には収まりませんので複数枚に分けて説明していきます。
BPD
赤ちゃんの頭の横幅の長さでを表します。
解説すると、
２５週５日の妊婦健診では、赤ちゃんの頭の横幅の大きさ（BPD）は６.７４cmでした。この大きさは統計上では２７週０日の大きさ（GA）であり、平均より大きい（１.１SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | ４.６４cm |
| ２３w５d | ５.９４cm |
| ２５w５d | ６.７４cm |
AC
赤ちゃんのお腹周りの長さ
解説すると、
２５週５日の妊婦健診では、赤ちゃんのお腹周りの長さ（AC）は２１.３７cmでした。この大きさは統計上では２６週６日の大きさ（GA）であり、平均より大きい（０.７SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | １４.２３cm |
| ２３w５d | １９.２３cm |
| ２５w５d | ２１.３７cm |
FL
赤ちゃんの大腿骨の長さ（太ももの骨の長さ）
解説すると、
２５週５日の妊婦健診では、赤ちゃんの太ももの骨の長さ（FL）は４.７３cmでした。この大きさは統計上では２６週６日の大きさ（GA）であり、平均より長い（１.０SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | ２.６０cm |
| ２３w５d | ３.９６cm |
| ２５w５d | ４.７３cm |
EFW
赤ちゃんの推定体重
解説すると、
２５週５日の妊婦健診では、赤ちゃんの推定体重（EFW）は９７６gでした。この大きさは統計上では２６週４日の大きさ（GA）であり、平均より重たく（１.０SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | ２６５g |
| ２３w５d | ６６４g |
| ２５w５d | ９７６g |
ちなみに推定体重は、赤ちゃんの頭の横幅、太ももの骨の長さ、腹部の面積を測り、計算式に入れることで計算できるみたいです。
そしてこれが推定体重の曲線です。
オレンジ色の線が平均的な大きさで、白い点線内に収まっていれば順調に成長しているとのこと。
２５週５日の検診（上の写真）ではオレンジ線より上側に位置しており、赤ちゃんの成長が早いことがわかります。
赤ちゃんの成長ついて早い、遅いは個人差が大きく、それによって両親が一喜一憂する必要は全くありません！
私たちの産院では妊婦中期くらいになると、４Dエコーで赤ちゃんの顔を見ることができるそうです。
ただ、私たちの赤ちゃんは恥ずかしがり屋なのか、顔を全く見せてくれません。。。
妻の子宮に顔を埋めたり、腕で顔を隠したり、、、
下の写真は２本の手で顔を隠しているエコー写真です（笑）
次回以降のお楽しみですね！
何はともあれ順調に成長してくれているようで、安心しました！
エンジェルサウンズで心音聞ける！？
皆さんは、自宅で赤ちゃんの心音を聞くことができる《エンジェルサウンズ》をご存知でしょうか？
この《エンジェルサウンズ》では妊娠１２週くらいから、赤ちゃんの心音、胎動の音、しゃっくりの音を自宅で聞くことができる優れものです。
妊娠初期を終えた 私たち夫婦の経験では 最初は２週間に１回あった妊婦検診も 妊娠中期では１ヶ月に１回となり、赤ちゃんがしっかり成長しているかという不安が 大きかったことを覚えています。
不安
皆さんもこのような不安を抱えていることと思います。
《エンジェルサウンズ》は皆さんの不安を解消することができる上に、夫婦で妊娠生活を楽しむことができるものになっています。
最近では新型コロナウイルスの影響で、夫の皆さんは妊婦検診に行くことが出来ない方が多いと思います。
でも《エンジェルサウンズ》なら自宅で赤ちゃんの心拍、動きを夫婦で聞くことができます！
費用は高額ですが、安定期にはいったら１台あって損はしないと思います！
種類は４つありスペックに応じた料金体系になっています。
①JPD−100S
エンジェルサウンズといえばこの商品。
定番中の定番です。
赤ちゃんの音を聞くために必要な機能が全て揃っております。
②JPD−100S mini
これは100Sよりもコンパクトで持ち運びに最適。
自宅だけでなく外出先でも赤ちゃんの音を確認することができます。
③JPD−100S4
大きな特徴は小型モニターとスピーカーが内蔵されている点。
モニターでは心拍数の表示可能でさらにスピーカーも内蔵されているためイヤホンなしで赤ちゃんの音を聞くことができます。
④JPD−100S6
機能は100S4と同様にモニターでの心拍数確認、イヤホンなしで音を聞くことができます。
参考価格を一覧表に纏めてみました。
自宅で赤ちゃんの音を聞く《エンジェルサウンズ》を購入し、不安を解消して、夫婦で妊娠生活を楽しみましょう！
命名にはこの本がオススメ
皆さんの赤ちゃんは既に性別が判明したでしょうか？
出典：楽天市場
性別が判明していなくても、赤ちゃんの名前を考えている時間はとても幸せなものですよね！
私たちも横になりながら、色んな名前を上げながら、夫婦で会話していました。
最終的には性別が判明し、命名本を購入、そして１週間くらいで名前が決まりました。
でも名前を決めるのって考えれば、考えるほど迷い、悩みます。
画数で考えてみたり、漢字の意味で考えたり、産まれる季節で考えたり、、、
キリがありません。
そんなときに役に立つのが《命名本》です！
今回紹介する本はベネッセが出版している《しあわせ名前事典》です。
この本のポイントは１冊で色んな角度から名前を考えることができるところ。
漢字の意味で考えたら、次は画数を確認するなど機能性が充実しております。
性別が決まったら、即購入し、名前を決めましょう！
↓↓↓男の子の場合
↓↓↓女の子の場合
という方もご安心ください。
１冊にまとまったバージョンがあります。
↓↓↓男女兼用の場合
まとめ
＜赤ちゃんの成長＞
| 週数 | 赤ちゃんの成長 |
| ５w２d | 
心拍確認できず |
| ７w２d |
 心拍確認できた |
| ９w２d |
 手足が見えてきた |
| １１w２d |
 手足が大きくなってきた |
| １５w２d |
 安定期に入った |
| １９w２d |
 性別判明！男の子！
|
| ２３w５d |
 右側が頭で子宮に顔を埋めてます
|
| ２５w５d | 
両手で顔を隠してます |
＜費用＞
| 時 期 | 内 容 | 金 額 |
| ５w２d | 妊娠検査 | ２,４５０円 |
| ７w２d | 妊娠検査 | １,８３０円 |
| ９w２d | 妊婦健診① | ８,６６０円 |
| タクシー | ２,５００円 | |
| １１w２d | 妊婦健診② | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,４００円 | |
| 予約金 | １５０,０００円 | |
| １５w２d | 妊婦健診③ | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,５００円 | |
| １９w２d | 妊婦検診④ | ２００円 |
| 処方費用 | ６００円※酸化マグネシウム | |
| タクシー | ２,５００円 | |
| ２３w５d | 妊婦健診⑤ | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,５００円 | |
| ２５w５d | 妊婦健診⑥ | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,５００円 | |
| 合計 | １７８,６４０円 | |
※タクシー代は上限1，５００円／回が自治体より補填されます。
最後に
とある週末にデイキャンプに行ってきました！
本音を言えば、泊まりでキャンプに行きたかったのですが、妻の体調に何かあったら大変なので、デイキャンプにしました。
テント張って、BBQして、ゆっくりくつろいで。
心地よい風、匂いなど、たまに外で過ごすと快適に感じることができます。
良い週末を妻と過ごすことが出来ました！
無事、赤ちゃんが生まれたら、今度は３人で来たいな〜と思うジロッパー君でした〜。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
皆さまからのコメント心よりお待ちしております。
私の趣味や日常生活など自由につぶやいております。
無言フォローも大歓迎ですので、これからも宜しくお願い致します！
その他にも様々な体験記事を掲載していますので是非ご参照ください。