《体験談》赤ちゃんのためのお部屋作りは何を準備すれば良いか？レイアウトのポイントをご紹介します！
皆さんこんにちは、ジロッパー君です！
今回の記事は妊娠２８〜２９週目についてです！
前回はベビー用品の選び方について記事を書きましたが、それと合わせて考えなければいけないのが《赤ちゃんのためのお部屋作り》です！
ベビーベッドを買ったけど家にスペースがない。。。
なんてことにならないようにしっかりとお部屋作りを考えましょう！
今回の記事では《お部屋作り》について体験談を交えながら説明していきますが、最初に結論から申し上げます。
生まれたばかりの赤ちゃんはほとんど寝ています。
日中は家事をしながらでも赤ちゃんを見ることができる場所、夜間はスピーディに授乳やオムツ替えができる場所を選びましょう！
そして忘れてはいけないのが安全対策。
赤ちゃんの成長に伴い近くのものをつかむ、寝返り、はいはい、つかまり立ちなどできることが増えていきます。
成長の段階に応じて、その都度、危険性を見直し、対策を立てることが大切になっていきます。
そしてこの記事を読んだ皆さまには次の未来が待っております。
是非、最後まで読んで、赤ちゃんを守るお部屋作りをしましょう！
赤ちゃんのためのお部屋作り
ベビー用品も本格的に揃え始めるこの時期に考えなくてはいけないことは《お部屋作り》です。
新生児の赤ちゃんは１日のほとんどを寝て過ごしています。
日中は家事をしながらでも赤ちゃんを見ることができる場所、夜間はスピーディに授乳やオムツ替えができる場所を選定しましょう！
ベネッセが出版している「初めての妊娠・出産 新百科」に分かりやすい説明がありますのでまとめさせていただきます。
それでは早速、昼夜のお部屋作りのポイントをご紹介していきます。
＜昼のスペース＞
＜夜のスペース＞
＜忘れてはいけない安全対策＞
詳細は「初めての妊娠・出産 新百科」を購入して確認しましょう！
８回目妊婦健診
さて今回はどれくらい成長しているでしょうか！？
早速、エコー写真を見ていきましょう！
エコー写真の読み方
今回も１枚には収まりませんので複数枚に分けて説明していきます。
BPD
赤ちゃんの頭の横幅の長さでを表します。
解説すると、
２９週５日の妊婦健診では、赤ちゃんの頭の横幅の大きさ（BPD）は７.８７cmでした。この大きさは統計上では３１週４日の大きさ（GA）であり、平均より大きい（１.３SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | ４.６４cm |
| ２３w５d | ５.９４cm |
| ２５w５d | ６.７４cm |
| ２７w５d | ７.３５cm |
| ２９w５d | ７.８７cm |
AC
赤ちゃんのお腹周りの長さ
解説すると、
２９週５日の妊婦健診では、赤ちゃんのお腹周りの長さ（AC）は２６.３０cmでした。この大きさは統計上では３２週１日の大きさ（GA）であり、平均より大きい（１.４SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | １４.２３cm |
| ２３w５d | １９.２３cm |
| ２５w５d | ２１.３７cm |
| ２７w５d | ２３.８６cm |
| ２９w５d | ２６.３０cm |
FL
赤ちゃんの大腿骨の長さ（太ももの骨の長さ）
解説すると、
２９週５日の妊婦健診では、赤ちゃんの太ももの骨の長さ（FL）は５.１４cmでした。この大きさは統計上では２９週０日の大きさ（GA）であり、平均より短い（ｰ０.６SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | ２.６０cm |
| ２３w５d | ３.９６cm |
| ２５w５d | ４.７３cm |
| ２７w５d | ５.００cm |
| ２９w５d | ５.１４cm |
EFW
赤ちゃんの推定体重
解説すると、
２９週５日の妊婦健診では、赤ちゃんの推定体重（EFW）は１,５８８gでした。この大きさは統計上では３０週５日の大きさ（GA）であり、平均より重たく（０.９SD）であることがわかります。
| 成長記録 | 大きさ |
| １９w２d | ２６５g |
| ２３w５d | ６６４g |
| ２５w５d | ９７６g |
| ２７w５d | １,２７９g |
| ２９w５d | １,５８８g |
ちなみに推定体重は、赤ちゃんの頭の横幅、太ももの骨の長さ、腹部の面積を測り、計算式に入れることで計算できるみたいです。
そしてこれが推定体重の曲線です。
オレンジ色の線が平均的な大きさで、白い点線内に収まっていれば順調に成長しているとのこと。
２９週５日の検診（上の写真）ではオレンジ線より上側に位置しており、赤ちゃんの成長が早いことがわかります。
赤ちゃんの成長ついて早い、遅いは個人差が大きく、それによって両親が一喜一憂する必要は全くありません！
前回の妊婦健診で実施した採血の結果も教えてもらいました！
問題なしです！
初期血液検査、中期血液検査ともにクリアしました！
麻酔科の受診
無痛分娩には必須の麻酔。
今回の妊婦健診では麻酔科の説明も受けてきたとのことです。
以下、産院からもらってきた説明資料を記載します。
＜無痛分娩とは＞
多くの場合、分娩（お産）には強い痛みを伴います。分娩の痛みには子宮が収縮することによるお腹の痛みと、赤ちゃんが産道を通る痛みがあります。無痛分娩は麻酔を使うことにより、分娩の両方の痛みを出来るだけ少なくすることを目標としています。
無痛分娩の麻酔方法としてはお母さんの安全性、赤ちゃんへの影響などを考え背中に注射をして下半身の麻酔で行うのが一般的です。
当院では細いチューブを入れて長い時間対応できる“硬膜外麻酔”、即効性のある“脊髄くも膜下麻酔”という二つの麻酔を同時に行う《脊髄くも膜下硬膜外併用麻酔》を用い、安全でちゃんと痛みの取れる無痛分娩を目指しています。
麻酔薬の量や投薬するスピードを調整することにより、痛みのない状態で自分の力でいきんで出産することができます。
＜麻酔の安全性、副作用＞
無痛分娩で使う麻酔方法は普通の手術でも多く行われていて、また世界中で多くのお産に用いられている方法です。重い合併症が出現することは非常にまれです。
麻酔をしている間は麻酔の影響で軽い低血圧、からだのかゆみ、気持ちが悪くなる、体温が高くなる等が起きることがありますが一時的で危険な副作用ではありません。
麻酔後は頭痛が起きたりすることがありますがほとんどの場合数日で治ります。
非常に稀な合併症としては神経損傷（針で神経を傷つける）、感染（背骨の中に膿ができる）、血腫（背骨の中に血の塊ができる）があり、治療が必要になります。
硬膜外麻酔のチューブが背中の細い血管の中や背中の奥等の正しい位置に入っていないのに気づかず大量の麻酔薬を入れてしまうと麻酔が効きすぎて呼吸ができなくなったり、意識がなくなってしまったりすることがありますが、当院の麻酔法ではこういったことが起きる可能性はありません。
＜麻酔の赤ちゃんや分娩への影響＞
お母さんの下半身の麻酔なので赤ちゃんに直接麻酔の影響はありません。生まれた時の赤ちゃんの元気さも麻酔をしていない場合と差がないことがわかっています。また分娩の進行により赤ちゃんが苦しくなり、帝王切開でお産する必要になる率なども変わりません。
無痛分娩について心配なことや、質問があるときは何度でも遠慮なく麻酔科外来を受診してください。
このような感じで麻酔科の説明を受けたとのことです。
そして同意書ももらいましたので、妻と私の名前を記入して提出しました。
ウォーターサーバーの検討
皆さんは《育児》に《ウォーターサーバー》が役立つことをご存知でしょうか？
産まれたばかりの赤ちゃんは３時間に１回くらいのペースで授乳の時間がきます。
泣き出したらミルクをあげるだけでしょ？と思うかもしれませんが、ミルクをあげるためには沢山の準備が必要になります。
粉ミルクの場合、哺乳瓶にお湯(殺菌するため70℃以上)を入れ、次に粉ミルクを投入して溶かします。
このままでは熱すぎて赤ちゃんは飲めないので人肌程度(40℃)くらいまで温度を下げます。
ただ待っていては膨大な時間が掛かるので、冷水にさらしながら冷まします。
ちなみにこの間、赤ちゃんはギャン泣きです。
さらに時間短縮するためには、湯冷ましを準備することです。
湯冷ましの作り方は、やかんにお湯を沸かし、15分間沸騰させ、冷めたら冷蔵庫で保管。
お湯⇒粉ミルク⇒湯冷ましの順でミルクを作ることによって冷水にさらすより時短になります。
ただ湯冷ましの消費期限は24時間と言われていますので、毎日作る必要があり、これがかなり面倒。。。
そんな時に役に立つのが《ウォーターサーバー》です！
ウォーターサーバーが１台あれば、お湯を沸かしておく必要なく、湯冷ましも不要です。
こんな便利なものが他にあるでしょうか？
初めての赤ちゃんのお世話はかなり大変です。。。
パパっとオムツ替えできるときもありますが、交換した直後にオシッコ出ちゃうなんてザラにあります。
この間も赤ちゃんはギャン泣きです。
私の息子、ジロベビちゃんの鳴き声は親バカながらめちゃくちゃ可愛いです。
でも特に真夜中の眠たい中でのお世話は近所迷惑にならないかなど凄く不安にもなります。
出産を控えているこの時期に《ウォーターサーバー》の設置を検討してみてはいかがでしょうか？
オススメは３つありますので、それぞれ特徴をまとめさせて頂きます。
コスモウォーター
コスモウォーターの特徴はなんと言ってもランニングコストを抑えることができる点です！
支払う費用は水代だけでサーバーのレンタル費用などは全て無料！
育児にはミルク、オムツ、、、と出費が重なります。
赤ちゃんのお世話を低コスト＆スピーディに行えるのは《コスモウォーター》がオススメです！
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クリクラ
クリクラの特徴は浄水型ウォーターサーバーで自宅の水道水を使用できる点です！
水道水から水を汲むだけなのでボトルを届けて貰う必要がなく、水の飲み放題です！
サーバーに月額料金が掛かりますが、沢山水を飲む方には《クリクラ》のウォーターサーバーが超オススメです！
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カラダノートウォーター
《カラダノート》の名前を聞いたことがあるのではないでしょうか？
《ママびより》《血圧ノート》など妊娠中に活躍するアプリを多数展開しています。
そんなカラダノートはウォーターサーバーもやってます！
そして赤ちゃんのミルク作りにとても便利とのワードも出てます！
《カラダノート》にアプリでも水でもお世話になりましょう！
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エンジェルサウンズで心音聞ける！？
皆さんは、自宅で赤ちゃんの心音を聞くことができる《エンジェルサウンズ》をご存知でしょうか？
この《エンジェルサウンズ》では妊娠１２週くらいから、赤ちゃんの心音、胎動の音、しゃっくりの音を自宅で聞くことができる優れものです。
妊娠初期を終えた 私たち夫婦の経験では 最初は２週間に１回あった妊婦検診も 妊娠中期では１ヶ月に１回となり、赤ちゃんがしっかり成長しているかという不安が 大きかったことを覚えています。
不安
皆さんもこのような不安を抱えていることと思います。
《エンジェルサウンズ》は皆さんの不安を解消することができる上に、夫婦で妊娠生活を楽しむことができるものになっています。
最近では新型コロナウイルスの影響で、夫の皆さんは妊婦検診に行くことが出来ない方が多いと思います。
でも《エンジェルサウンズ》なら自宅で赤ちゃんの心拍、動きを夫婦で聞くことができます！
費用は高額ですが、安定期にはいったら１台あって損はしないと思います！
種類は４つありスペックに応じた料金体系になっています。
①JPD−100S
エンジェルサウンズといえばこの商品。
定番中の定番です。
赤ちゃんの音を聞くために必要な機能が全て揃っております。
②JPD−100S mini
これは100Sよりもコンパクトで持ち運びに最適。
自宅だけでなく外出先でも赤ちゃんの音を確認することができます。
③JPD−100S4
大きな特徴は小型モニターとスピーカーが内蔵されている点。
モニターでは心拍数の表示可能でさらにスピーカーも内蔵されているためイヤホンなしで赤ちゃんの音を聞くことができます。
④JPD−100S6
機能は100S4と同様にモニターでの心拍数確認、イヤホンなしで音を聞くことができます。
参考価格を一覧表に纏めてみました。
自宅で赤ちゃんの音を聞く《エンジェルサウンズ》を購入し、不安を解消して、夫婦で妊娠生活を楽しみましょう！
まとめ
＜赤ちゃんの成長＞
| 週数 | 赤ちゃんの成長 |
| ５w２d | 
心拍確認できず |
| ７w２d |
 心拍確認できた |
| ９w２d |
 手足が見えてきた |
| １１w２d |
 手足が大きくなってきた |
| １５w２d |
 安定期に入った |
| １９w２d |
 性別判明！男の子！
|
| ２３w５d |
 右側が頭で子宮に顔を埋めてます
|
| ２５w５d | 
両手で顔を隠してます |
| ２７w５d | 
男の子の証が少し成長してます |
| ２９w５d | 
今回も両手で顔を隠してます |
＜費用＞
| 時 期 | 内 容 | 金 額 |
| ５w２d | 妊娠検査 | ２,４５０円 |
| ７w２d | 妊娠検査 | １,８３０円 |
| ９w２d | 妊婦健診① | ８,６６０円 |
| タクシー | ２,５００円 | |
| １１w２d | 妊婦健診② | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,４００円 | |
| 予約金 | １５０,０００円 | |
| １５w２d | 妊婦健診③ | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,５００円 | |
| １９w２d | 妊婦検診④ | ２００円 |
| 処方費用 | ６００円※酸化マグネシウム | |
| タクシー | ２,５００円 | |
| ２３w５d | 妊婦健診⑤ | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,５００円 | |
| ２５w５d | 妊婦健診⑥ | ０円（全額公費） |
| タクシー | ２,５００円 | |
| ２７w５d | 妊婦健診⑦ | ３,０００円※中期採血 |
| タクシー | ２,５００円 | |
| ２９w５d | 妊婦健診⑧ | ７００円 |
| 処方費用 | ８００円※酸化マグネシウム | |
| タクシー | ２,５００円 | |
| 合計 | １８８,１４０円 | |
※タクシー代は上限1,５００円／回が自治体より補填されます。
最後に
妊娠２８週に妻と二人きりで鎌倉デートに行ってきました！
久しぶりの江ノ電は楽しかったです！
＜蝶矢 梅シロップ作り体験＞
これはオススメです。
梅酒や梅ジュースの手作り体験ができ、作り方を覚えたら、自宅でも作れるようになります！
作る前の材料
この後１週間で梅シロップが完成します
少し食べ歩きして、お昼はしらす丼、お土産に鳩サブレを買って帰ってきました〜
次、行くときは３人かな〜
最後まで読んで頂きありがとうございます。
皆さまからのコメント心よりお待ちしております。
私の趣味や日常生活など自由につぶやいております。
無言フォローも大歓迎ですので、これからも宜しくお願い致します！
その他にも様々な体験記事を掲載していますので是非ご参照ください。